Mein perfekter Tag!Worum geht's? FeelGood Meditationen fr morgens, mittags, nachmittags und abends: Stress im Job, Chaos in der Liebe, nervende Mitmenschen oder es ist einfach nicht Dein Tag. Am liebsten wrdest Du die Wnde hochgehen. Stopp! Nicht durchdrehen! Vier tiefgreifende FeelGood Meditationen sind es, die Dich beruhigen, wieder in Deine Mitte bringen und Dir neue, frische Kraft schenken knnen. Direkt nach dem Wachwerden erwartet Dich die Morgen Meditation Schutz

Autoren: Monika Sattler und Abbas Schirmohammadi

Leistungsdruck und Medienbeeinflussung

bei manchen macht sich die Lernstörung erst in den höheren Klassen bemerkbar

9 von 10 Punkten

Bonus Körperübungen: Arme schwingen und Body Scan im Liegen II

gehört zu den schwierigsten Aufgaben

Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi laden Dich ein

dass es sich bei chronischem Glücksspiel um eine Sucht

Vereinsamung und Krankheiten sind logische Folgen von Spielsucht

Großzügigkeit und Gier

Begleitet zu heilsamer Musik

leiden unter Gewichtszunahme