Vaincre les ennemis du sommeilCe livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, lauteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler linsomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour crer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le dcalage horaire, lapne, la

La doudou en a d'ailleurs très peur… Et si cette soirée d'Halloween lui réservait de grandes surprises

Car derrière cette femme qui en fait trop pour tout le monde se cache une personne qui s'est oubliée

en les incitant plus particulièrement à dire «j'aimerais» plutôt que «je veux» quand vient le temps d'exprimer à l'autre ses besoins

outils d'intervention et séminaires ont profondément changé la pratique de milliers de thérapeutes et professionnels au Canada

dans un univers où rien n’existe qu’en lieu et place de quelque chose d’autre qui lui donne sa consistance et son vrai sens… Je ne suis pas ici

L'auteure a exploré pour vous de nouveaux lieux – Disney

le raton gourmand qui refuse d'être sauvage

Cette mise à jour complète du best-seller qu'a été l'édition précédente vous aidera à tirer davantage parti de chaque dollar que vous dépenserez pour l'entretien de votre maison

il présente les trois étapes de la communication générative qui nous permettent d'interagir avec les autres à partir de ce que nous souhaitons vraiment incarner

la façon de les désamorcer

d'un Quichotte actuel mais déculturé

psychologues et intervenants